공부하는데 올바른 습관 5가지

안녕하세요 20대를 더 가치 있게 살고 싶은 '정현일'입니다.

오늘은 '공부하는데 올바른 습관 5가지' 주제에 대해서 말씀드리고자 합니다.

 

성인이 되고, 현재 직장을 다니면서 좀 더 많은 지식을 여러분들과 공유를 하면서 배우고 싶은 마음에 시작하였습니다.

아직 많이 부족하지만, 피드백 및 응원 부탁드립니다.

 

1. 계획 세우기

학습할 내용과 목표를 정확하게 계획하고 스케줄을 관리하는 것이 중요합니다. 일정을 세워 공부 시간을 명확히 하고, 우선순위에 따라 학습할 주제를 선택하여 계획을 실행해야 합니다.

2. 집중력 유지하기

공부할 때는 주의를 분산시키는 요소들을 최소하해야 합니다. 주변의 소음이나 인터넷 사용 등으로 인한 유혹을 피하고, 집중력을 유지할 수 있는 조용하고 편안한 공간을 찾으세요. 또한 장작 타는 소리, 비가 내리는 소리 같은 백색소음을 들으면 집중력이 향상됩니다.

3. 메모 작성하기

학습한 내용을 메모로 정리하는 것은 기억력을 향상시키고 복습에 도움이 됩니다. 핵심 개념이나 중요한 포인트를 메모로 작성하고, 필요한 경우 요약문을 작성하여 중요 정보를 다시 복습해 보세요.

4. 적절한 휴식과 운동

공부에만 집중하다 보면 피로가 쌓이고 집중력이 떨어질 수 있습니다. 적절한 휴식과 운동을 통해 몸과 마음을 편안하게 유지하세요. 규칙적인 휴식과 신체 활동은 학습 효과를 향상하는 데 도움이 됩니다.

5. 정기적인 복습

지속적인 복습은 장기적인 학습 효과를 위해 필수적입니다. 학습한 내용을 정기적으로 복습하고, 복습 일정을 계획에 포함시켜 학습한 내용을 지속적으로 기억할 수 있도록 하세요. 복습은 장기 기억을 강화하고 새로운 개념과 지식을 더 깊이 이해하는 데 도움이 됩니다.

지금까지 '공부하는데 올바른 습관 5가지' 주제에 대해서 알아보았습니다. 혹시 여러분들이 가지고 있는 특별한 공부법이 있다면 댓글로 달아주시면 대단히 감사합니다.